男女常用的高潮做愛姿勢

" 有對夫婦。結婚三年,夫妻恩愛,如膠似漆。有一次,在性生活時,雙方情緒都很激動,丈夫的性動作幅度和頻率也大大超過既往。此時,丈夫發現妻子口中發出輕微的呻吟聲,雙目微閉。呼之,妻子不作回答。事後,妻子對丈夫說當時自己感到有一種說不清楚的感覺,既不難過,也不痛苦,卻有一種似乎很舒服的感覺。這位丈夫搞不清楚是怎麼回事,便寫來了咨詢信。其實,妻子在房事中呻吟的現象,是性高潮的一種表現。 不少夫婦在婚後的一段性生活時期中,總是丈夫出現性高潮,妻子未曾出現過。這就使得有些丈夫(包括妻子在內)認為,女性不會出現性高潮。所以,一旦妻子出現性高潮,丈夫和妻子卻不能認識。這真是「不識廬山真面目,只緣身在此山中」。實際上,從性生理和性心理的角度上來看,女性和男性一樣,同樣會出現性高潮。 在人的身體表面,有個容易接受刺激,引起性興奮的部位,叫做性敏感區(也稱為動情區)。女性的性敏感區以外陰部為中心,包括陰蒂,陰阜和大腿內側,其次是乳頭以及以唇、舌為中心的包括眼瞼、面頰、耳朵區域和頸部、腋窩、腰、臀等。如果丈夫適當刺激妻子這些部位,便會引起妻子的性興奮。由於各人的敏感程度不完全相同,所以,誘導性興奮所需要的時間也不盡相同。短的,僅需數分鐘;長的需半小時,一般約需10多分鐘。 當妻子進入性興奮時,兩側大陰唇的前庭大腺會分泌出大量的液體以潤濕陰道口;陰道充血,顏色從粉紅色轉為深紫色;陰蒂增粗、增長;大、小陰唇充血、隆起,大陰唇分開;了宮變得敏感,位置略有改變;乳頭豎挺,整個乳房增大,甚至內部的乳腺、導管也腫脹,全身肌肉收縮,心跳加快,血壓輕微升高。此時,如果陰莖進入陰道,便可使性興奮持續穩定在較高的水平上,使性興奮進入持續性高潮期。 當妻子處於持續性的性高潮期時,陰道的下三分之一段顯著充血,使陰道緊而縮窄。在這種情況下,產生了陰道對陰莖的緊裹作用,使陰莖抽送時引起快感。隨著陰莖的深入陰道,這種快感更加增強,陰道便進一步變長,陰蒂被牽扯、回縮,使它頂著在恥骨聯合的骨塊上。了宮位置也上升,使子宮與陰道銜接處形成更大的空隙以儲存丈夫射出的精液。此時,前庭大腺分泌的潤滑液開始減少,陰道的潤滑性降低,尤其是高潮期延長時更為明顯,乳房在原有的基礎上增大20%~25%,接下來,便進入到高潮期了。 進入性高潮期的陰道和子宮會產生有節奏的快感性抽動,甚至連盆腔的肌肉、肛門括約肌也會發生不自主的抽動。喉頭肌肉的抽動,會使呼吸幅度增大,空氣進出喉頭肌肉時,震動了聲帶,便會發出呻吟之聲。有的人由於喉頭肌肉抽動產生緊張不適感,便不由自主地呻吟,以減輕喉頭肌肉抽動的不適感覺。不管怎樣,呻吟,是出現性高潮的標誌之一。 性高潮是一個全身性的反應,呼吸、心跳、血壓都會明顯增加。有時候,呼吸每分鐘會超過40次,心跳達180次,收縮期和舒張期血壓可分別升高3~5千帕(即20~40毫米汞柱)。性高潮一過,便進入消退期。 處於消退期時,性慾漸趨平復。呼吸、心跳、血壓很快恢復正常,性器官充血逐漸消退,陰蒂恢復到原先位置,陰道鬆弛,子宮復位,子宮頸張開以利於精子向子宮腔游動,大小陰唇鬆弛。整個消退過程約需10多分鐘。 性生活不僅是個生理過程,也是個心理過程,其中包含著夫婦間的情感。如果沒有這個基礎,性反應便會淡漠,就不會出現性高潮,不會有美滿的性生活。所以,夫婦雙方應該互相關心,彼此尊重,保持良好的夫妻感情。此外,還應該學習和掌握性生活的有關科學知識,以便使彼此能互相適應和配合,這樣,才能保持愉快、美滿、和諧的性生活。"
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